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包菜炒腐竹
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枉薨

包菜具有健脾養胃、利關節、壯筋骨等功效，腐竹其含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的膽固醇，防止血管硬化，預防心血管疾病，保護心臟；包菜炒腐竹，清香爽口，色澤亮麗，營養豐富，特別適合夏天吃喲。

時間:10分鐘內
食材
包菜 400g
腐竹 100g
油 適量
鹽 適量
味精 適量
醋 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    包菜洗淨切成小塊
  • 步驟 2/10
    腐竹泡開切成小段
  • 步驟 3/10
    鍋燒熱，放少許油
  • 步驟 4/10
    放包菜翻炒
  • 步驟 5/10
    放腐竹翻炒
  • 步驟 6/10
    翻炒包菜變軟
  • 步驟 7/10
    放鹽
  • 步驟 8/10
    放味精
  • 步驟 9/10
    放醋
  • 步驟 10/10
    翻炒幾下，就做好了
小貼士

放醋時要沿著鍋邊熗醋，會更美味哦。

釋出於 2019-09-30
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