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蒜薹肉絲
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疤猜門嘿瞬

蒜薹性溫,具有溫中下氣,補虛,調和臟腑,以及具有活血、防癌、殺菌的功效,對腹痛、腹瀉有一定療效。蒜薹含有辣素,其殺菌能力可達到青黴素的十分之一,對病原菌和寄生蟲都有良好的殺滅作用,可以起到預防流感,防止傷口感染和驅蟲的功效。蒜薹中所含的大蒜素、大蒜新素,可以抑制金黃色葡萄球菌、鏈球菌、痢疾桿菌、大腸桿菌、霍亂弧菌等細菌的生長繁殖。

時間:10分鐘內
食材
蒜薹 500g
豬肉 500g
適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    肥肉切片,瘦肉切絲
  • 步驟 2/6
    蒜薹洗淨切段
  • 步驟 3/6
    熱鍋倒入肥肉片
  • 步驟 4/6
    肥肉炒出油後倒入瘦肉絲翻炒
  • 步驟 5/6
    倒入蒜薹翻炒
  • 步驟 6/6
    蒜薹熟透後撒上鹽起鍋即可
小貼士

瘦肉裡放入少許芡粉抓一下會更嫩

釋出於 2023-04-10
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