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鐵板豆腐雞蛋
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宿命岑彤

隨著深秋來臨,天氣也越來越冷了,各種鍋仔或者鐵板菜餚,又會成為餐桌的寵兒。

  用鐵板烹製菜餚又叫“鐵板燒”,是一種較為特殊的烹製方法。鐵板燒有兩種形式。一種是小鐵板,其操作程式為:將原料加工成型,經預備烹製(油滑、水煮、油爆、油炸)後,放入事先加熱的小鐵板中,然後將調好味的滋汁澆入,菜餚裡的湯汁遇到滾燙的鐵板,發出“嗞嵫”的響聲並伴著滾冒的白煙,一時間餐桌上雲蒸霞蔚,香氣四溢,菜品熱氣蒸騰,頗具特色。另一種是大鐵板,其操作程式為:將加工後的原料擺放在平整光潔的大煎盤上(其下是加熱裝置),邊煎邊調味,用手鏟撥動、翻拌,成菜後裝盤,這種烹製形式可作客前烹製(廚師面對客人進行烹調操作),即烹即食,別有一番情趣。小鐵板小巧、方便,大小酒樓、食肆均可使用,而大鐵板一般在大型酒樓或西餐廳使用。

小鐵板家庭備上一塊,鐵板菜餚在秋冬季節會相當受歡迎,因為冬季菜餚冷的比較快,而用鐵板盛制的菜餚一直都會是熱的,秋冬季吃起來會非常的舒服。

這次做的鐵板豆腐,豆腐相當的入味,雖然是素菜卻能成為米飯殺手菜,我家大小饞貓都相當的喜歡。

時間:10-30分鐘
食材
豆腐 400克
香菇 三朵
胡蘿蔔 20克
雞蛋 1個
適量
適量
蔥姜 適量
番茄醬 25克
生抽 10毫升
白糖 5克
水澱粉 適量
雞精 少許
烹飪步驟
  • 步驟 1/12
    準備好所有的食材。
  • 步驟 2/12
    香菇,胡蘿蔔切片備用。
  • 步驟 3/12
    平底鍋倒少許油放入切片的豆腐。
  • 步驟 4/12
    煎至豆腐兩面金黃。
  • 步驟 5/12
    豆腐取出,底油爆香蔥姜。
  • 步驟 6/12
    放入香菇,胡蘿蔔翻炒。
  • 步驟 7/12
    加入番茄醬翻炒。
  • 步驟 8/12
    再放入豆腐。
  • 步驟 9/12
    加入生抽,白糖。鹽,適量的清水燉燒10分鐘。
  • 步驟 10/12
    然後加少許水澱粉勾薄芡關火。
  • 步驟 11/12
    鐵板加少許油加熱,倒入蛋液。
  • 步驟 12/12
    蛋液稍微凝固把豆腐倒在上面,撒上少許蔥花即可。
小貼士

豆腐煎至的時候不要大火,中下火慢慢煎至才能色澤金黃。

釋出於 2022-06-24
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