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魚蓉蠶豆
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哤單純兒兒

有人不會吃魚,原因是不會吐魚骨,我就折魚肉給他吃,高待遇高吧?

應季的蠶豆加上這魚肉,真的是一道很棒的就粥小菜。

時間:10-30分鐘
食材
蠶豆 半斤
鹹魚 4條
適量
料灑 適量
醬油 適量
2粒
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    鹹魚、去殼蠶豆、蒜剁成蓉;
  • 步驟 2/10
    煎鍋下油把鹹魚煎好;
  • 步驟 3/10
    借用刀把煎好的魚折出魚肉;
  • 步驟 4/10
    摺好的魚肉;
  • 步驟 5/10
    炒鍋爆香蒜蓉;
  • 步驟 6/10
    倒下蠶豆炒;
  • 步驟 7/10
    淋入料酒;
  • 步驟 8/10
    淋入醬油一起炒均入味;
  • 步驟 9/10
    倒入魚蓉;
  • 步驟 10/10
    翻炒均即可出鍋。
小貼士

因為魚是鹹的,所以在下醬油的時候不要下太多。

釋出於 2023-07-22
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