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汁濃味香~豆果燉排骨
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秋風的記憶冬桃

豆果,起源於隋末唐初的鄂東地區,歷時一千四百年不衰。豆果為素食八珍之首,它主要用鄂東武穴地區的優質黃豆、植物油輔以傳統工藝精製而成,成品有條狀和塊狀之分,外觀為金黃色,光滑爽脆,內呈發泡筋絡狀,生食入口香脆,沸水稍煮即食,味道越煮越鮮,既可做主菜素食,又可與肉類一起燒炒,下火鍋風味獨特,該產品營養豐富,富含蛋白質氨基酸及人體必需的多種微量元素,被譽為純天然綠色食品。

武穴的豆果猶如大漢口的熱乾麵,在當地無人不知,無人不愛,是你居家佐餐和引以為傲的宴客珍品。

豆果燉排骨,把排骨和豆果一起燉,排骨酥軟了它都不會變爛,越煮豆果味道越鮮,排骨反而成了一種配料。

食材
肋排 200g
豆果 適量
適量
適量
2勺
適量
胡椒 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    排骨(買時叫人剁好了)洗淨、瀝乾水分。
  • 步驟 2/9
    準備好豆果。
  • 步驟 3/9
    姜蒜去皮、洗淨、切片備用。
  • 步驟 4/9
    排骨中倒入生抽。
  • 步驟 5/9
    加入蒸魚豉油,醃製24小時。
  • 步驟 6/9
    鍋中油熱,下排骨,稍稍煎一會。
  • 步驟 7/9
    煎好的排骨撥一邊,下姜蒜爆香。
  • 步驟 8/9
    炒勻排骨,加入適量冷水;大火煮開,小火燉30分鐘。
  • 步驟 9/9
    倒入豆果,再燉15分鐘。調好味即可盛入碗中。
小貼士

1、豆果無需泡發,直接下入鍋中燉煮。

2、排骨用生抽醃製過,用鹽要適度。

釋出於 2022-05-02
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