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紅薯燒肉塊
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涼白開啊啊唉
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紅薯是很好的防癌食物,適合經常食用,本來我也是很喜歡吃紅薯的,蒸飯的時候就切幾塊放裡面一起蒸,燒肉還是第一次,主要是想試一試,味道很不錯呢。
食材
紅薯
300g
五花肉
300g
油
適量
鹽
適量
蔥
適量
姜
適量
幹辣椒
適量
大料
適量
桂皮
適量
白糖
適量
醬油
適量
料酒
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/16
紅薯洗淨削皮切成塊,
步驟 2/16
入油鍋炸至表面微黃,
步驟 3/16
撈出控油後裝盤備用,
步驟 4/16
準備配料,姜塊用刀拍一下即可,
步驟 5/16
五花肉一塊煮至五成熟後撈出,
步驟 6/16
切成小塊備用,
步驟 7/16
鍋裡放少許的植物油,
步驟 8/16
倒入五花肉塊小火煸炒,
步驟 9/16
把五花肉裡的油煸炒出一部分後倒入配料,
步驟 10/16
加一勺白糖,
步驟 11/16
倒入醬油煸炒,
步驟 12/16
炒至五花肉塊上色後倒入適量料酒,
步驟 13/16
再加入適量的清水,水要沒過肉塊,
步驟 14/16
加放適量的鹽,中小火燉三十分鐘,
步驟 15/16
倒入炸好的紅薯塊,
步驟 16/16
燉至湯汁快收幹即可關火。
小貼士
燉五花肉要用中小火,肉裡的肥油燉出來就不膩了。
釋出於 2023-01-30
248
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