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清蒸三黃雞
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桔子flux
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雞肉富含蛋白質,具有維持鉀鈉平衡;消除水腫。提高免疫力。調低血壓 ,緩衝貧血,有利於生長發育。
富含脂肪,維持體溫和保護內臟;提供必需脂肪酸;促進這些脂溶性維生素的吸收;增加飽腹感。
烹飪步驟
步驟 1/8
三黃雞一隻去內臟,
步驟 2/8
斬件,
步驟 3/8
燒油放進薑片炒香,
步驟 4/8
倒時雞肉,
步驟 5/8
加鹽翻炒片刻,
步驟 6/8
盛碗裡,
步驟 7/8
放進電壓鍋裡,
步驟 8/8
高壓20分鐘,
小貼士
先過油再蒸會更香
釋出於 2022-09-25
254
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