青菜魚湯
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半窗疏影洋
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這魚是我老公晚上在小溪邊電到的，小孩感冒一直都沒好都不敢給小孩吃。寶寶的爸爸告訴我這種魚的營養很高用來煮湯給寶寶喝很好的，寶寶還小煮湯跟飯撈在喂寶寶吃。所以煮了個青菜魚湯
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/7
原料 -
步驟 2/7
放入薑片、鹽、料酒
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步驟 3/7
攪拌勻淹15分鐘
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步驟 4/7
熱油把魚煎黃
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步驟 5/7
兌入適量的水
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步驟 6/7
水開放入青菜
-
步驟 7/7
放入鹽攪拌勻即可
小貼士
煎魚前用姜搽鍋這樣煎的魚不會脫皮
釋出於 2023-11-23
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