花膠桂圓燉海參
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花膠富含膠原，是女人恩物，常吃可以保持青春，還剩富含蛋白，是高階的保養品，加上桂圓等輔料，一起燉煮就更加補身了
時間:1-2小時
烹飪步驟
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步驟 1/9
備好兩條花膠 -
步驟 2/9
花膠切開侵泡
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步驟 3/9
瘦肉切塊備用
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步驟 4/9
海參切塊備用
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步驟 5/9
枸杞浸軟備用
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步驟 6/9
桂圓備好待用
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步驟 7/9
備好適量的姜
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步驟 8/9
全部放於燉壺裡面
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步驟 9/9
燉兩個小時即可
小貼士
燉煮方便，只要放上所有食材就可以了。最後調味。
釋出於 2022-05-26
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