Name: 瑪咖花膠豬腰燉海馬
Prep time: 8 min
Cook time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 幹海馬 1公1母; 黃花膠 30g; 豬腰 1只; 排骨 100g; 紫瑪咖 20g; 紅棗 6顆; 枸杞 10g; 姜 2片; 瑤柱 10g

瑪咖花膠豬腰燉海馬

9.7萬熱度 20 收藏

大河女巢峁塞

關注

瑪咖有抗疲勞增強免疫力，提高精子質量等功效，配合花膠、海馬、豬腰更有補腎滋陰的作用，男女都適合。

時間:10-30分鐘

食材

幹海馬 1公1母

黃花膠 30g

豬腰 1只

排骨 100g

紫瑪咖 20g

顯示所有食材

烹飪步驟

步驟 1/2

豬腰排骨飛水洗淨浮漂，花膠幹海馬冷水泡30分鐘洗淨，紅棗去核，瑪咖、枸杞洗淨
步驟 2/2

將所有食材放進燉盅隔水燉2個半小時，調入鹽即可

小貼士

豬腰需對半分開，將裡層白色部分剔除乾淨，否則煲出來的湯"尿羶味"就很重了。

釋出於 2018-12-17

寫評論