聽做中醫的朋友推薦的方子，天麻搭配淮山芡實一起煲湯，天麻有鎮靜、鎮痛、抗驚厥作用；能增加腦血流量，降低腦血管阻力，輕度收縮腦血管，增加冠狀血管流量；能降低血壓，減慢心率，對心肌缺血有保護作用；非常適量壓力山大的年輕人及老年人食用。