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鮮美”鮸魚“湯
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一隻知了o

米魚,一作鮸魚(音 miǎn),形似鱸魚。米魚肉味鮮美,為海產經濟魚類之一,也是經濟價值較高的魚類。除鮮食外, 米魚肉是作魚丸、敲魚面的上等原料,在溫州頗有盛名;全魚還可製作罐頭或加工成米魚鯗;魚鰾可制魚膠,有較高的藥用價值,具養血、補腎、潤肺健脾和消炎作用;魚鱗可制鱗膠;內臟、骨可制魚粉、魚油;耳石有清熱去瘀、利尿的作用。

時間:10分鐘內
食材
鮸魚 500g
排骨湯 800g
南姜 適量
芹菜 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    鮸魚洗乾淨,去骨起肉,撒點薄鹽
  • 步驟 2/5
    芹菜洗淨切斷
  • 步驟 3/5
    南薑末
  • 步驟 4/5
    高湯或是排骨湯煮開後 放入鮸魚
  • 步驟 5/5
    煮至90%放入芹菜和南薑末,調下味即可
小貼士

如果家裡沒有南薑末可以用生薑代替

釋出於 2024-06-24
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