jxcaipu logo
粟米豬尾湯
2.1萬 熱度 124 收藏
燕殺戮橫行

豬尾有補腰力、益骨髓的功效。豬尾連尾椎骨一道熬湯，具有補陰益髓的效果，可改善腰痠背痛，預防骨質疏鬆；在青少年男女發育過程中，可促進骨骼發育，中老年人食用，則可延緩骨質老化、早衰。

時間:1-2小時
食材
豬尾 300g
粟米 430g
清水 900ml
蜜棗 1粒
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    食材：粟米和豬尾。
  • 步驟 2/9
    豬尾擇洗乾淨，焯燙一下。
  • 步驟 3/9
    粟米擇洗乾淨，切塊。
  • 步驟 4/9
    食材全部放入煮鍋中，加入清水。
  • 步驟 5/9
    蓋鍋蓋，大火燒開，揭蓋，熄火。
  • 步驟 6/9
    整鍋倒入電燉鍋內膽中。
  • 步驟 7/9
    蓋鍋蓋，選擇【快燉】功能鍵。
  • 步驟 8/9
    時間到。
  • 步驟 9/9
    斷電，揭蓋盛出。
小貼士

口味重者可酌量加入食鹽調味。

釋出於 2023-03-22
249
相關菜譜
寫評論