羅非魚枸杞葉湯
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taper任盈盈
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今天買了一條羅非魚，很大，本來想用來蒸的，可是這麼大條的魚兩個人怎麼吃得完，所以決定切一邊出來煮湯，喜歡喝魚湯，因為很鮮美，而且魚湯營養也很好。
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/7
羅非魚、枸杞葉 -
步驟 2/7
材料洗乾淨備用
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步驟 3/7
鍋裡下少許油燒熱後加入薑片和魚煎
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步驟 4/7
再翻面煎另一邊
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步驟 5/7
鍋裡燒開水，把煎好的魚放入鍋中煮開
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步驟 6/7
再加入枸杞葉煮2分鐘
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步驟 7/7
下鹽調味即可
小貼士
枸杞葉不要煮太久，煮太久口感不好，也變得黑黑的
釋出於 2023-01-11
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