冬瓜含維生素C較多,且鉀鹽含量高,鈉鹽含量較低,高血壓、腎臟病、浮腫病等患者食之,可達到消腫而不傷正氣的作用。
冬瓜性寒味甘,清熱生津,僻暑除煩,在夏日服食尤為適宜。加入蝦米做湯易常鮮美。
加入料酒泡一下蝦米可去腥。