蔬菜豆渣餅
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最近總是打豆漿，打了豆漿的豆渣扔掉了怪可惜了，所以我就想著怎樣利用豆渣，今天我就做了這個蔬菜豆渣餅，味道不錯呢
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/6
芹菜少許,胡蘿蔔少許,洋蔥少許切末 -
步驟 2/6
豆渣和一個雞蛋攪拌好
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步驟 3/6
加入蔬菜攪拌好
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步驟 4/6
再加一勺子麵粉
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步驟 5/6
加入胡椒粉和少許的鹽
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步驟 6/6
上鍋用少許的油煎熟即可
小貼士
豆渣中主要是黃豆中的膳食纖維，不但能夠粗細糧互補，而且能夠促進胃腸道的蠕動，減少人體對脂肪的吸收，對防治高脂血症和肥胖有益。
釋出於 2024-04-06
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