油菜炒肉
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油菜中含有豐富的鈣、鐵和維生素C、胡蘿蔔素也很豐富，是人體黏膜及上皮組織維持生長的重要營養源，對於抵禦皮膚過度角化大有裨益。愛美人士不妨多吃一些油菜，一定會收到意想不到的美容效果。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/6
肉切成片，用澱粉抓一會 -
步驟 2/6
油菜切成塊
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步驟 3/6
香菇掰成塊，用開水燎一下
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步驟 4/6
油熱後放入肉、蔥花、醬油爆炒，然後放入香菇爆炒
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步驟 5/6
放入油菜翻炒，放入鹽
-
步驟 6/6
關火，放味精翻均勻。裝盤
小貼士
大火炒，不要放水
釋出於 2022-04-27
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