蒜片黃瓜炒肉 - 蒜片黃瓜炒肉的做法,蒜片黃瓜炒肉怎麼做好吃,蒜片黃瓜炒肉的家常做法 - 京細菜譜

蒜片黃瓜炒肉

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黃瓜含有豐富的B族維生素，對改善大腦和神系統功能有利，能安神定志，輔助治療失眠症。適宜熱病患者、肥胖、高血壓、高血脂、水腫、癌症、嗜酒者多食，並且是糖尿病人首選的食品之一。

黃瓜作為水果型蔬菜，不僅營養價值豐富，而且可生食、醃製、清炒和做沙拉等，因此深受女性朋友的喜愛。

時間:10-30分鐘

食材

黃瓜 350g

豬肉 200g

油適量

鹽適量

蒜片適量

顯示所有食材

烹飪步驟

步驟 1/11

食材；黃瓜，蒜片，瘦肉。
步驟 2/11

黃瓜去皮清洗。
步驟 3/11

全切片。
步驟 4/11

先炒肉。
步驟 5/11

再倒進黃瓜片。
步驟 6/11

炒片刻。
步驟 7/11

加鹽。
步驟 8/11

翻炒入味。
步驟 9/11

放一小勺油辣椒提辣。
步驟 10/11

炒片刻。
步驟 11/11

調入味精即可出鍋。

小貼士

炒黃瓜不需用加清水，黃瓜本身水分充分。

釋出於 2023-03-29