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乾燒大蝦
1.2萬 熱度 184 收藏
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蝦營養豐富,且其肉質鬆軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物;蝦中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利於預防高血壓及心肌梗死;蝦的通乳作用較強,並且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效;

時間:10分鐘內
食材
大蝦 400g
適量
適量
白砂糖 適量
適量
醬油 適量
料酒 適量
大蔥 適量
適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    大蝦備用
  • 步驟 2/5
    蔥薑蒜切好
  • 步驟 3/5
    把蔥薑蒜、醬油、鹽、醋、糖、料酒放到大蝦裡拌勻,淹15分鐘左右
  • 步驟 4/5
    油熱後放入淹好的大蝦翻炒,可以少放一點水,大約炒5分鐘就好了。
  • 步驟 5/5
    關火,裝盤
小貼士

淹的時間要長一點

釋出於 2024-11-19
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