玉米燒排骨 - 玉米燒排骨的做法,玉米燒排骨怎麼做好吃,玉米燒排骨的家常做法 - 京細菜譜

玉米燒排骨

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玉米是粗糧中的保健佳品，對人體的健康頗為有利。玉米中的維生素B6、煙酸等成分，具有刺激胃腸蠕動、可防治便秘、腸炎、腸癌等。天然維生素E則有促進細胞分裂、延緩衰老、降低血清膽固醇、防止皮膚病變的功能，還能減輕動脈硬化和腦功能衰退。

食材

排骨 1肋

玉米 1根

油適量

鹽適量

醬油適量

顯示所有食材

烹飪步驟

步驟 1/13

準備好食材。
步驟 2/13

排骨放進玉米澱粉、姜蒜、醬油、鹽，進行調味。
步驟 3/13

把調味料拌均勻。醃製3個小時。
步驟 4/13

玉米切小段。
步驟 5/13

再切開。
步驟 6/13

切成小段形狀。
步驟 7/13

下油鍋。
步驟 8/13

爆香排骨。
步驟 9/13

然後放進玉米。
步驟 10/13

加少許滷水調味。
步驟 11/13

再加少許醬油調味。
步驟 12/13

加進適量清水。
步驟 13/13

蓋上鍋蓋，轉小火慢慢燒至熟即可。

小貼士

1.把玉米切小塊，使它更有味道。

釋出於 2023-09-26