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紅燒肉燉豆角
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長情

天氣好的時候,老公下班都會從單位走回家,全當鍛鍊身體。。。

話說去年,他的那個同事,自從和老公一起走路之後,大概前後三個多月吧,瘦了50多斤,要知道,他原來兩百五六十斤吶,掉了50多斤的肉,整個人看上去都不一樣,精神多了。。。

我家小區後面有個公園,每次他們都從那經過,一到夏天,後山就有個老大爺,賣杏兒、李子、黃瓜、豆角啥的,都是他自己家種的,比菜市場的要好吃,嘿嘿。。。

。。。老公買了些豆角回來,還真嫩啊~

食材
五花肉 200g
豆角 800g
土豆 一個
適量
適量
蔥薑末 適量
白糖 50g
黃豆醬 少量
烹飪步驟
  • 步驟 1/12
    豆角洗淨,去弦兒
  • 步驟 2/12
    五花肉洗淨,切小塊
  • 步驟 3/12
    清水煮五花肉,水開去血沫,撈出,瀝乾水分 湯備用
  • 步驟 4/12
    土豆切塊
  • 步驟 5/12
    油熱,入白糖,小火不斷攪至金黃
  • 步驟 6/12
    下入五花肉,不斷翻炒
  • 步驟 7/12
    下蔥薑末
  • 步驟 8/12
    下豆角
  • 步驟 9/12
    下土豆
  • 步驟 10/12
    放少量黃豆醬
  • 步驟 11/12
    倒入之前的湯
  • 步驟 12/12
    小火燉至湯汁收幹
小貼士

炒糖色時一定要保持小火,不然糖會糊

下入五花肉之後,一定要不斷翻炒,以免肥肉巴鍋

釋出於 2024-07-17
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