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土豆燉芸豆
9951 熱度 162 收藏
褐次話安接

芸豆味甘、性平;

具有溫中下氣、利腸胃、止呃逆、益腎補元、鎮靜等功用;

時間:10-30分鐘
食材
土豆 350g
芸豆 250g
花生油 適量
適量
醬油 適量
蠔油 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    芸豆斜刀切段
  • 步驟 2/9
    土豆切塊
  • 步驟 3/9
    熱鍋加油
  • 步驟 4/9
    先放入芸豆多炒一會
  • 步驟 5/9
    再加入土豆
  • 步驟 6/9
    放點醬油
  • 步驟 7/9
    加溫開水
  • 步驟 8/9
    加鍋蓋大火燉
  • 步驟 9/9
    燉好放蠔油和鹽出鍋
小貼士

芸豆必須熟透才能吃,生的和半生不熟的不能吃,鹽最好出鍋前再用,鹹味會在表面,有滋味切不用放過多的鹽。

釋出於 2023-09-10
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