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肉膠釀冬瓜
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愛吃清淡的朋友一定會喜歡,冬瓜的清香,豬肉和蝦膠攪和在一齊的清鮮,一種很平淡的鮮美,吃著讓人感覺很自然的美味!
時間:10-30分鐘
食材
冬瓜
400g
肥瘦豬肉
120g
鮮蝦
6只
雞蛋白
1個
鹽
適量
生抽
適量
紅薯粉
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/9
冬瓜去皮,切成約6cm,將冬瓜中心挖空。(不要挖穿啊!)
步驟 2/9
冬瓜挖空的位置塗點麵粉。
步驟 3/9
豬肉剁成肉膠,邊剁邊加點淡鹽水,這樣豬肉會剁的細膩點。
步驟 4/9
蝦去殼和腸,切7粒蝦仁略用(我做了7塊冬瓜,所以留7粒。)餘下的蝦仁剁成蝦膠,也像剁豬肉的方法一樣。
步驟 5/9
剁好的肉、蝦膠用大碗盛好,加適量鹽、生抽、紅薯粉、蛋白,朝一個方向攪拌,至起膠即可。
步驟 6/9
將攪好的肉膠釀入挖好的冬瓜,再在上面入一粒蝦仁。
步驟 7/9
蒸鍋水滾入入蒸15分鐘,蒸熟即取出。
步驟 8/9
將冬瓜蒸出的水份倒到炒鍋裡。
步驟 9/9
開火煮滾後,加入薯粉水(紅薯粉、鹽、水調成),再滾時,剷起淋在冬瓜上即可。
小貼士
冬瓜厚度最好是2.5cm,蒸好馬上出鍋,否則冬瓜會變黃,不青綠。
釋出於 2022-08-16
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