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肉片炒春筍
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滅絕師太plastic

春筍在我們北方比較少見, 一般都是南方運來的。春筍不但富含多種營養物質,而且有較高的藥用價值。中醫認為,竹筍味甘、微苦,性寒,能化痰下氣,清熱除煩,通利二便。所以春天來我就買上點吃,叫作營養均衡嘛。

時間:10-30分鐘
烹飪步驟
  • 步驟 1/13
    我買來的春筍這個樣
  • 步驟 2/13
    剝皮去硬的部分後就這個樣子了
  • 步驟 3/13
    春筍切片
  • 步驟 4/13
    放到水中焯一下,然後取出備用
  • 步驟 5/13
    蔥花切好備用
  • 步驟 6/13
    青蒜洗好切好
  • 步驟 7/13
    薑絲備好
  • 步驟 8/13
    豬肉切片
  • 步驟 9/13
    鍋中放油
  • 步驟 10/13
    油熱後先入肉片煸炒
  • 步驟 11/13
    變色後加入蔥花,再加少許生抽煸炒。
  • 步驟 12/13
    放入筍片煸炒,然後加鹽
  • 步驟 13/13
    炒均勻後加入青蒜,再煸炒幾下就可以出鍋了。
小貼士

用水焯一下筍好像能去了一種不太能接受的味,所以一定先焯一下。

釋出於 2023-11-14
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