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南瓜燒腐竹
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荀伊人淡雅淚

南瓜味甘、性溫，入脾，胃經，具有補中益氣，消炎止痛，解毒殺蟲，降糖止渴的功效，南瓜燒腐竹，清香微甜，色澤亮麗，粉香軟口。特別適合老人和小孩吃喲。

時間:10-30分鐘
食材
南瓜 600g
腐竹 100g
油 適量
鹽 適量
味精 適量
醬油 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/12
    南瓜去皮洗淨切小塊
  • 步驟 2/12
    腐竹泡開切小斷
  • 步驟 3/12
    鍋燒熱，放少許油
  • 步驟 4/12
    放入南瓜塊翻炒
  • 步驟 5/12
    放入腐竹翻炒
  • 步驟 6/12
    放入開水煮制5 分鐘
  • 步驟 7/12
    煮制水快乾
  • 步驟 8/12
    放鹽
  • 步驟 9/12
    放味精
  • 步驟 10/12
    放醬油
  • 步驟 11/12
    翻炒均勻
  • 步驟 12/12
    盛出，就做好了
小貼士

南瓜一定要煮熟煮透，才好吃哦。

釋出於 2023-01-08
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