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木耳拌芹菜葉
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不負紅豔

芹菜就具有降壓降脂通便的功效,芹菜葉比芹菜還具有這些功效。芹菜葉和木耳拌是絕佳的配,效果就更加有療效。

時間:10-30分鐘
食材
芹菜 200g
木耳 100g
香油 適量
適量
味精 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    芹菜葉洗淨
  • 步驟 2/10
    用開水燙一下
  • 步驟 3/10
    木耳用水煮一下
  • 步驟 4/10
    把燙好的芹菜葉切碎
  • 步驟 5/10
    木耳煮好劑劑水切碎
  • 步驟 6/10
    放鹽和味精
  • 步驟 7/10
    倒蒸魚豉油
  • 步驟 8/10
    倒香油
  • 步驟 9/10
    倒醋拌勻
  • 步驟 10/10
    拌勻就可以吃了
小貼士

如果有老人吃芹菜葉就多燙會爛點。

釋出於 2024-01-09
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