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素炒土豆絲
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顫抖clockwise

土豆具有減肥和降脂的功效。對於肥胖的人來說經常吃土豆大有好處,他還可以通便助消化,老年人要炒爛糊了吃或是蒸著吃煮著吃都行。我愛吃脆的不愛吃麵糊的。

時間:10-30分鐘
食材
土豆 400g
30g
適量
適量
醬油 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    土豆洗淨切絲
  • 步驟 2/8
    蒜剝皮洗淨切碎
  • 步驟 3/8
    蒜熗鍋
  • 步驟 4/8
    倒土豆翻炒
  • 步驟 5/8
    倒醬油翻炒
  • 步驟 6/8
    放鹽翻炒
  • 步驟 7/8
    放味精翻炒
  • 步驟 8/8
    最後放蒜末翻炒均勻出鍋
小貼士

土豆切完用水涮涮為了去去土豆粉,炒出來的土豆絲利落。

釋出於 2024-09-13
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