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素炒土豆絲
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土豆具有減肥和降脂的功效。對於肥胖的人來說經常吃土豆大有好處,他還可以通便助消化,老年人要炒爛糊了吃或是蒸著吃煮著吃都行。我愛吃脆的不愛吃麵糊的。
時間:10-30分鐘
食材
土豆
400g
蒜
30g
油
適量
鹽
適量
醬油
適量
烹飪步驟
步驟 1/8
土豆洗淨切絲
步驟 2/8
蒜剝皮洗淨切碎
步驟 3/8
蒜熗鍋
步驟 4/8
倒土豆翻炒
步驟 5/8
倒醬油翻炒
步驟 6/8
放鹽翻炒
步驟 7/8
放味精翻炒
步驟 8/8
最後放蒜末翻炒均勻出鍋
小貼士
土豆切完用水涮涮為了去去土豆粉,炒出來的土豆絲利落。
釋出於 2024-09-13
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