椒鹽烤菜花
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繼續“空餘恨，一身五花膘”哎呀呀，冬天真是個存五花膘的好時候啊。不想存都一人存一身，還是吃素吧。
菜花，有人說張的跟癌細胞是的，吃多了能預防癌症，一定是謠傳。我是這麼認為的。
菜花，有種很特殊的味道，炒的時候很不容易入味，小朋友很多都不喜歡吃。今天這個烤菜花味道還挺特別的，試試吧。
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/7
菜花一朵，洗乾淨。拆成小朵。 -
步驟 2/7
撒適量的鹽
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步驟 3/7
在撒半茶匙花椒粉
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步驟 4/7
倒入炒菜量的油，把菜花拌勻，醃10分鐘
-
步驟 5/7
烤盤鋪好錫紙，烤箱200度預熱3分鐘
-
步驟 6/7
把醃10分鐘的菜花倒在烤盤上，
-
步驟 7/7
250度，上下火，烤12分鐘
小貼士
最好買那種比較鬆散的菜花
喜歡辣的，撒一些辣椒粉或者辣椒油味道會更好
釋出於 2024-01-07
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