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營養全面的椒鹽芹菜芝麻雞蛋餅
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ion顫抖

女兒超級愛吃椒鹽調味的煎餅，裡面的材料品種豐富，營養也很全面，不僅有碳水化合物，蔬菜還有蛋白質，早餐搭配牛奶或者果汁，可以維持一上午的能量

時間:10-30分鐘
食材
椒鹽 2g
芹菜 30g
芝麻 10g
雞蛋 二個
麵粉 100g
水 70g
牛奶 30g
鹽 4g
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/12
    準備美的電磁爐和食材，芹菜葉子剁碎
  • 步驟 2/12
    芹菜，芝麻，雞蛋和鹽放一起
  • 步驟 3/12
    攪拌均勻
  • 步驟 4/12
    加入麵粉，加入水
  • 步驟 5/12
    攪拌均勻
  • 步驟 6/12
    加入牛奶攪拌均勻
  • 步驟 7/12
    加入椒鹽攪拌均勻
  • 步驟 8/12
    啟動電磁爐
  • 步驟 9/12
    鍋內用油刷一遍
  • 步驟 10/12
    倒入攪拌均勻的麵糊
  • 步驟 11/12
    用手拿鍋轉一圈，一個美味可口的椒鹽芹菜芝麻雞蛋餅完成了
  • 步驟 12/12
    成品
小貼士

小火

釋出於 2020-11-02
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