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健康無油的南瓜餅
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使人ascend

南瓜性溫味甘、入脾、胃經。具有補中益氣、消炎止痛、化痰排膿、解毒殺蟲功能、生肝氣、益肝血、保胎。

時間:10-30分鐘
食材
南瓜 200g
糯米粉 150g
大米粉 100g
豆沙 50g
溫水 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    準備的材料。
  • 步驟 2/8
    南瓜去皮切片上鍋蒸熟壓泥。
  • 步驟 3/8
    糯米粉、大米粉和南瓜泥混合。
  • 步驟 4/8
    加入水拌勻和成麵糰餳10分鐘。
  • 步驟 5/8
    擀成劑子。
  • 步驟 6/8
    按扁包入豆沙，做成小圓餅。
  • 步驟 7/8
    放入蒸鍋中上汽後蒸15分鐘即可。
  • 步驟 8/8
    出鍋上桌即可。
小貼士

南瓜餅脾胃不好的人少吃，趁熱吃比較好。

釋出於 2023-04-18
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