雞蛋燴木耳
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木耳是當下公認且營養價值很高的食物
而且對於三高人群來說是天然的好食材
搭配雞蛋的簡單炒一炒
不但看起來秀色可餐
關鍵是更加的有營養喔
喜歡的親們一起來做做看吧
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/11
首先準備原料 木耳 雞蛋打散 -
步驟 2/11
然後將木耳放入水中泡開
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步驟 3/11
鍋中倒油
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步驟 4/11
油熱後放入打散的蛋液
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步驟 5/11
將雞蛋炒熟
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步驟 6/11
然後將雞蛋盛出 待用
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步驟 7/11
另起一隻鍋 倒油 油熱後放入蔥姜 爆香
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步驟 8/11
放入木耳
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步驟 9/11
淋入醬油
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步驟 10/11
最後放入雞蛋
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步驟 11/11
翻炒均勻 即可
小貼士
調味料的用量可以根據個人的口味酌情添減
釋出於 2024-02-14
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