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蠔油上海青
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上海青很文藝的名字,各地的叫法都不一致,導致很多時候都跟家人爭論不下,有叫上海青,有叫雞毛菜有叫小白菜,有叫小油菜什麼的,每次有這道菜家裡的飯桌就要熱鬧一番,好不情趣呀。
時間:10分鐘內
食材
上海青
200g
油
適量
鹽
適量
蠔油
適量
蒜蓉
適量
烹飪步驟
步驟 1/7
上海青清洗乾淨
步驟 2/7
鍋裡盛水加油加鹽燒開,水的量以能沒過青菜為宜
步驟 3/7
剁好蒜蓉
步驟 4/7
水開後倒入上海青焯燙兩分鐘後撈出瀝乾水分,擺盤
步驟 5/7
熱油鍋爆香蒜蓉
步驟 6/7
加入蠔油稍煮沸
步驟 7/7
把蠔油淋到菜上即可
小貼士
上海青選梗薄的嫩苗比較好吃
釋出於 2023-07-21
221
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