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雙菇扒時蔬
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大河女巢峁塞

超市裡的快餐部常有這個菜賣,有時又叫雙花扒時蔬,我喜歡這道素菜的材料豐富。將胡蘿蔔片刻成小豬仔樣,會讓燒菜更像玩樂...

烹飪中的“扒”---就是炒鍋燒熱加油,放入主料及調料,加湯用文火燒爛,勾芡收汁的烹製法。

時間:10-30分鐘
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    胡蘿蔔去皮、切片,用刻模刻出幾個小豬形狀的片。
  • 步驟 2/4
    燒一鍋開水,加鹽、糖、油各一勺,放入胡蘿蔔片、椰菜花、西蘭花、甜豆汆燙,變色後取出放入冷開水中,然後控幹水分放在盤中。
  • 步驟 3/4
    鮮香菇、草菇洗淨控幹水分,草菇可對切兩半。鍋中放油,爆香蒜薑片後加入菇類翻炒,加少許水略煮5分鐘,用生抽醬油、糖、蠔油調味,最後淋上些水澱粉,麻油勾芡。
  • 步驟 4/4
    將扒好的菇類連芡汁一起倒在汆燙好的椰菜花等蔬菜上就可以了。
小貼士

如用幹香菇,需提前發泡好,洗淨,擠幹,燒熟後再加入鮮菇一起燒。

釋出於 2024-08-19
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