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醬燜茄盒
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霧氣personality

茄盒我很少做的,懶人一枚,就是閒麻煩,得剁肉餡還的炸。女兒都已經提了多次想吃茄盒,眼看秋末初冬了還沒做,茄子也馬上快成為溫室裡的無味好看不好吃的茄子了。

去超市賣了長茄子,來滿足女兒的要求炸茄盒。炸完後看著炸的有些多,這茄盒趁熱吃好,涼了怎麼都不是那個味道了。怎麼辦?不是買了一桶豆瓣醬嘛,嘿嘿,我家的豆瓣醬都是成桶買的,至少一公斤一桶的,而且超喜歡吃四川郫縣紅油豆瓣醬,那就豆瓣醬燜茄盒吧。

茄子性味苦寒,有散血瘀、消腫止疼、治療寒熱、祛風通絡和止血等功效,可治療內痔或大便出血、雀斑、汗斑、乳頭皸裂、口腔糜爛等。

茄子含多種維生素、脂肪、蛋白質、糖及礦物質等,是一種物美價廉的佳蔬。特別是茄子富含維生素P,100克紫茄中的含量高達720毫克以上,不僅在蔬菜中出類拔萃,就是一般水果也望塵莫及。維生素P能增強人體細胞間的粘著力,改善微細血管脆性,防止小血管出血。

烹飪步驟
  • 步驟 1/14
    主料:長茄子、豬肉 輔料:豆瓣醬、植物油、白糖、姜、香蔥、香油、澱粉、雞蛋、生抽、麵粉、胡椒粉
  • 步驟 2/14
    把長茄子洗淨切片,兩片之間連著一點不要切斷,蔥姜洗淨切末
  • 步驟 3/14
    豬肉切末,加蔥姜、雞蛋青、香油、胡椒粉、鹽拌均勻
  • 步驟 4/14
    麵粉里加蛋黃
  • 步驟 5/14
    水調成糊湖狀
  • 步驟 6/14
    把肉末塞進茄子裡
  • 步驟 7/14
    在麵糊裡裹均勻
  • 步驟 8/14
    熱鍋涼油,下茄盒
  • 步驟 9/14
    炸到金黃色撈起
  • 步驟 10/14
    鍋裡留底油, 下豆瓣醬翻炒出紅油
  • 步驟 11/14
    加少許白糖,加生抽、花椒粉、開水煮開
  • 步驟 12/14
    下茄盒翻炒均勻燜一會入味
  • 步驟 13/14
    加水澱粉
  • 步驟 14/14
    撒上香蔥末翻炒均勻即可
小貼士

豆瓣醬很鹹,一般不用加鹽

一般加高湯或者開水比較好

喜歡吃番茄醬的可以加一些

釋出於 2022-09-22
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