立秋前後,是吃鱸魚的最佳時機。鱸魚肉呈白色,刺少,肉質細嫩、爽滑,鮮味突出,一貫是我們這裡餐館酒樓的必備之水產。
1、鱸魚富含蛋白質、維生素A、B族維生素、鈣、鎂、鋅、硒等營養元素;具有補肝腎、益脾胃、化痰止咳之效,對肝腎不足的人有很好的補益作用;
2、鱸魚還可治胎動不安、產生少乳等症,準媽媽和產生婦女吃鱸魚是一種既補身、又不會造成營養過剩而導致肥胖的營養食物,是健身補血、健脾益氣和益體安康的佳品;
3、鱸魚血中還有較多的銅元素,銅能維持神經系統的正常的功能並參與數種物質代謝的關鍵酶的功能發揮,銅元素缺乏的人可食用鱸魚來補充。
1.蒸魚的時間根據魚的大小而定.
2.把第一次的蒸魚汁倒掉,這樣再蒸出的魚才不腥。
3.紅辣椒是做裝飾的。