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清蒸鯧鯿魚的做法
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娃的營養午餐~
只要20分鐘的簡單營養小菜
時間:10-30分鐘
食材
鯧鯿魚
1條
姜
1段
辣椒
1個
豬油
1茶匙
醬油
1茶匙
烹飪步驟
步驟 1/6
鯧鯿魚洗淨上面放上薑絲
步驟 2/6
上鍋大火蒸15分鐘
步驟 3/6
出鍋上面放上蔥辣椒,再塗上一茶勺的豬油,特別香~
步驟 4/6
出鍋了~
步驟 5/6
這種魚一定要清蒸才能顯示出它的鮮來~
步驟 6/6
吃時上面澆上一勺醬油~
小貼士
多芸碎碎念:
1.鯧鯿魚一定要選這種銀色的魚,肉質細嫩,鮮美,還有一種金色的鯧鯿魚,肉質很粗,味道不好。
2.蒸前也可以先用鹽醃製一下,那樣就不用澆醬油了。
釋出於 2020-07-16
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