jxcaipu logo
香辣茄子
6.3萬 熱度 127 收藏
霖九九

茄子具有抗氧化功能，可防止細胞癌變;同時能降低血液中膽固醇含量，預防動脈硬化;可調節血壓，保護心臟。

時間:10分鐘內
食材
茄子 2根
蒜 1個
青椒 1個
生抽 1勺
麻油 1勺
花椒油 1勺
香辣醬 1袋
醋 1勺
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    備好食材。
  • 步驟 2/10
    上鍋蒸10分鐘。
  • 步驟 3/10
    青椒蒜切沫。
  • 步驟 4/10
    蒸好取出。
  • 步驟 5/10
    用筷子開啟茄子。
  • 步驟 6/10
    碗裡開始調汁加入生抽蠔油等。
  • 步驟 7/10
    最後加香辣醬。
  • 步驟 8/10
    拌勻。
  • 步驟 9/10
    淋在茄子上。
  • 步驟 10/10
    開吃。
小貼士

喜歡吃什麼味道可以根據自己的口味調。

釋出於 2020-05-22
275
相關菜譜
寫評論