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佛手瓜炒雞丁
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雞丁軟嫩入味,佛手瓜脆嫩,很好吃。
時間:10分鐘內
食材
雞胸肉
1個
佛手瓜
1個
胡椒粉
1小匙
澱粉
1大匙
蔥
適量
姜
適量
蒜
3瓣
紅椒
適量
生抽
1大匙
醋
1小匙
白糖
1小匙
五香粉
1小匙
料酒
2小匙
油
適量
鹽
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/10
雞胸肉摘去雜質洗淨。
步驟 2/10
從中間片開,用刀背輕輕拍松,切成小丁。加入鹽和澱粉、胡椒粉,分次加入適量清水,抓勻上漿。
步驟 3/10
佛手瓜去皮,挖去瓤。
步驟 4/10
蔥薑蒜紅椒切片,佛手瓜切丁。
步驟 5/10
生抽、料酒、醋、五香粉、白糖、鹽,加入一點溫水調成料汁。
步驟 6/10
炒鍋多加點油燒熱,加入雞胸肉炒變色盛出。
步驟 7/10
利用鍋中底油,加入蔥薑蒜炒香。
步驟 8/10
加入佛手瓜丁炒幾分鐘至斷生。
步驟 9/10
加入雞胸肉和紅椒,沿鍋邊淋入料汁,翻炒。
步驟 10/10
汁差不多收幹即可。
釋出於 2020-06-04
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