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蒜香杏鮑菇西蘭花
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自彼諗蝕殼_

家常小炒，這樣搭配營養美味，簡單易學。

時間:10分鐘內
食材
西蘭花 適量
杏鮑菇 適量
油 適量
蔥 適量
姜 適量
鹽 適量
醬油 適量
雞精 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/12
    成品圖。
  • 步驟 2/12
    適量西蘭花，切好。
  • 步驟 3/12
    適量杏鮑菇，切好。
  • 步驟 4/12
    食材冷水下鍋，水開炒煮一分鐘撈出。
  • 步驟 5/12
    過冷水，控幹水分備用。
  • 步驟 6/12
    適量蔥姜，幹椒。
  • 步驟 7/12
    鍋裡適量油，蔥姜幹椒爆鍋。
  • 步驟 8/12
    適量十三香。
  • 步驟 9/12
    倒入食材，加入適量醬油翻炒。
  • 步驟 10/12
    炒好，加入適量雞精調味。
  • 步驟 11/12
    炒好出鍋。
  • 步驟 12/12
    成品圖。
釋出於 2020-07-24
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