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蒜香杏鮑菇
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綽溉塘車涸

杏鮑菇春末至夏初腐生兼寄生於傘形花科植物刺芹等的根上和周圍土中，因其味香如杏仁，肉厚似鮑魚而得名，是近年來開發栽培成功的珍稀食用菌新品種。具有杏仁香味和如鮑魚的口感，質地脆嫩，口感絕佳，風味獨特營養豐富，故有“草原上的美味牛肝菌”之美稱。它的菌柄組織緻密、結實、乳白，可全部食用，且比菌蓋更脆滑、爽口。在烹製上，不僅適合炒、燒、燴、燉、做湯及涮火鍋，即使做涼拌菜，也是不錯的選擇。

     杏鮑菇營養豐富，富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質。

     杏鮑菇的做法也比較多，不管哪種做法，口感和味道都是很不錯的，尤其在這樣寒冷的冬季，這樣一盤菜帶給人的溫暖是不言而喻的。

時間:10分鐘內
食材
杏鮑菇 1個
胡蘿蔔 1根
大蒜 適量
蠔油 適量
食鹽 適量
生薑 適量
白糖 適量
青椒 1個
雞精 適量
水澱粉 適量
瘦肉 適量
老抽 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/11
    準備食材，將食材清洗乾淨。
  • 步驟 2/11
    將杏鮑菇切片。
  • 步驟 3/11
    蠔油、老抽、白糖、食鹽、清水調成汁，然後用澱粉勾芡。
  • 步驟 4/11
    大蒜拍爛、胡蘿蔔、青椒切成丁。
  • 步驟 5/11
    鍋中倒油，用一半的蒜粒和生薑粒熗鍋。
  • 步驟 6/11
    放入切好的瘦肉翻炒。
  • 步驟 7/11
    放入杏鮑菇翻炒。
  • 步驟 8/11
    倒入勾好的汁，燜三四分鐘。
  • 步驟 9/11
    放入另一半蒜粒，還有胡蘿蔔丁，青椒丁翻炒均勻。
  • 步驟 10/11
    倒入勾好的芡。
  • 步驟 11/11
    撒點雞精即可
釋出於 2020-07-08
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