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木瓜燉雪蛤
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“木瓜燉雪蛤”我是做給產婦吃的,雪蛤富有蛋白質,氨基酸等多種營養成份,養陰潤肺,生津養顏,補腎健脾,增加免疫力。
時間:10-30分鐘
食材
幹林蛙油
一隻
木瓜
半個
薑片
三片
西洋參
兩片
灰棗
四顆
枸杞子
五個
冰糖
四顆
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/4
取一隻幹林蛙油礦泉水浸泡12小時。
步驟 2/4
泡發後會膨大鬆軟。
步驟 3/4
木瓜,鮮百合,棗,枸杞子,西洋參片,薑片,冰糖準備好。
步驟 4/4
把所有材料合一起入蒸盅,蒸鍋水開後放入蒸盅15分鐘就可以了。
釋出於 2020-07-23
288
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