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養生。。。
五穀雜糧...
時間:30分鐘-1小時
食材
高筋麵粉
600克
雜糧粉
100克
黑麥天然酵種
200克
全麥天然酵種
200克
鹽
18克
水
300克左右
紅棗
200克
黑麥粉
適量
黑啤酒
250克
乾酵母
6克
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/10
1. 將啤酒面糊材料一起稱好攪拌均勻
步驟 2/10
2. 將所有材料一起攪拌至麵糰表面光滑有彈性,加入紅棗攪拌均勻。室溫25℃基本發酵60分鐘,對摺翻面在發酵50分鐘,發酵至原體積的2倍大左右
步驟 3/10
3. 將麵糰分割成600克每個
步驟 4/10
4. 將麵糰對摺捲起
步驟 5/10
5. 捲成橄欖形
步驟 6/10
6. 放入鋪入麵粉袋的烤盤室溫28℃,發酵90分鐘左右
步驟 7/10
7. 將發酵完成的麵糰輕輕移入烤盤
步驟 8/10
8. 表面擠上啤酒面糊
步驟 9/10
9. 灑上黑麥粉
步驟 10/10
10. 以烤箱溫度220℃,噴水烘烤45分鐘
小貼士
紅棗可以用核桃 杏仁 葡萄乾 等 代替的哈。。
釋出於 2020-07-03
279
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