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美味養生面包
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無關痛癢吉

養生。。。

五穀雜糧...

時間:30分鐘-1小時
食材
高筋麵粉 600克
雜糧粉 100克
黑麥天然酵種 200克
全麥天然酵種 200克
18克
300克左右
紅棗 200克
黑麥粉 適量
黑啤酒 250克
乾酵母 6克
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    1. 將啤酒面糊材料一起稱好攪拌均勻
  • 步驟 2/10
    2. 將所有材料一起攪拌至麵糰表面光滑有彈性,加入紅棗攪拌均勻。室溫25℃基本發酵60分鐘,對摺翻面在發酵50分鐘,發酵至原體積的2倍大左右
  • 步驟 3/10
    3. 將麵糰分割成600克每個
  • 步驟 4/10
    4. 將麵糰對摺捲起
  • 步驟 5/10
    5. 捲成橄欖形
  • 步驟 6/10
    6. 放入鋪入麵粉袋的烤盤室溫28℃,發酵90分鐘左右
  • 步驟 7/10
    7. 將發酵完成的麵糰輕輕移入烤盤
  • 步驟 8/10
    8. 表面擠上啤酒面糊
  • 步驟 9/10
    9. 灑上黑麥粉
  • 步驟 10/10
    10. 以烤箱溫度220℃,噴水烘烤45分鐘
小貼士

紅棗可以用核桃 杏仁 葡萄乾 等 代替的哈。。

釋出於 2020-07-03
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