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花生醬芝麻拌麵營養好吃,對身體有益,多吃能讓頭髮變亮
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邪釩孜浩瘸

在炎熱的夏日裡，許多人都不願意“貓”在廚房煮飯煮菜，希望越簡單越好，“幹拌麵”便成了很多家庭中的快捷餐

時間:10-30分鐘
食材
泡麵 2袋
油 適量
鹽 適量
生抽 適量
雞粉 適量
麻油 適量
芝麻花生醬 適量
五香粉 適量
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烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    鍋中加入水，加入麵餅煮熟。
  • 步驟 2/6
    生抽倒進碗裡
  • 步驟 3/6
    加入芝麻花生醬，涼開水。
  • 步驟 4/6
    再加入五香粉，雞粉。
  • 步驟 5/6
    淋上芝麻花生醬。攪拌均勻，
  • 步驟 6/6
    撒上蔥花即可。
小貼士

泡麵的麵餅一般都是經過高溫油炸來脫水儲存的，所以我們在食用前可以先用開水將麵餅燙一下，面身開始變軟時，將水分控幹，之後再煮食，這樣就減少了油脂的攝入。

釋出於 2019-05-29
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