Name: 天熱就吃五彩拌麵,簡單還開胃,10分鐘就上桌,拯救你的壞胃口
Prep time: 15 min
Cook time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: 浙菜
Ingredients: 泡麵 1包; 培根 1片; 香菇 2個; 紅椒 1個; 黃椒 1個; 黃瓜 1個; 玉米粒 1個; 鹽 適量

天熱就吃五彩拌麵,簡單還開胃,10分鐘就上桌,拯救你的壞胃口

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掌握泡麵的“健康吃法”，不負美食與美貌有時一人在家懶得下廚，隨手拎起泡麵就可以搞掂一餐了，可是它總給人一種對身體不好的印象，那麼我們該怎麼吃得更健康一些呢？首先我們需要在煮麵之前把蠟層去掉；煮麵的時候應該用開水煮著吃，不要泡著吃；加入各種的蔬菜增加腸胃蠕動，幫助消化，使麵條更加有營養；餐後還搭配一個水果；最重要的是我們不能常吃。

時間:30分鐘-1小時

食材

泡麵 1包

培根 1片

香菇 2個

紅椒 1個

黃椒 1個

顯示所有食材

烹飪步驟

步驟 1/7

培根一分四，先用烤箱200度上下烤8分鐘烤熟
步驟 2/7

各種材料洗洗，該切的切
步驟 3/7

然後加入點鹽，在開水中焯一下
步驟 4/7

把泡麵用開水泡個10秒鐘，這樣可以把表面的蠟層除掉
步驟 5/7

然後把泡麵放入鍋裡開水煮熟
步驟 6/7

煮好的泡麵撈起來瀝水，加入拌麵料拌勻
步驟 7/7

給它做個好看的擺盤，增添不少的食慾~

小貼士

把泡麵用開水泡個10秒鐘，這樣可以把表面的蠟層除掉

釋出於 2019-05-30

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