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1個番茄,1把麵條,不用一滴油就可以做出的番茄面,營養健康
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歪頭少女rrr

健康無油番茄面，營養健康。麵條是人們常吃的一種麵食類食物。麵條含有豐富的碳水化合物，能提供足夠的能量，也是我家常吃的早餐類食物。麵條的吃法好多種，可隨意搭配食材，想怎麼吃就怎麼吃。今天利用家裡剩下的番茄做了一碗番茄無油麵。

時間:10-30分鐘
食材
番茄 1個
麵條 100g
香油 適量
鹽 適量
生抽 適量
調味鮮 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/12
    備麵條和番茄，
  • 步驟 2/12
    番茄切片，
  • 步驟 3/12
    取不粘鍋
  • 步驟 4/12
    燒熱放進番茄炒勻，
  • 步驟 5/12
    再放清水和鹽，
  • 步驟 6/12
    燒開，
  • 步驟 7/12
    煮一分鐘，
  • 步驟 8/12
    另起鍋放清水燒開下入麵條，
  • 步驟 9/12
    將麵條煮熟，
  • 步驟 10/12
    撈進番茄鍋裡，
  • 步驟 11/12
    淋上生抽，放點調味鮮，
  • 步驟 12/12
    淋上香油燒開出鍋。
小貼士

無油麵也鮮

釋出於 2019-05-30
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