有過寶寶的寶媽們都知道，懷寶的時候那個食慾就如六月天一樣，好起來可以吃下整頭牛，不想吃的時候看什麼都是極無味的。這個時候那我們就可以煮點薄米粥來開開胃。今天的這款小米銀耳核桃粥就極適合準媽們哦。這也是以前我阿姨常做給我吃的一款粥了。核桃據測定：1公斤核桃仁相當於5公斤雞蛋或9公斤鮮牛奶的營養，並有補氣養血、溫肺潤腸的作用。其營養成分的結構對於胚胎的腦發育非常有利。因此，孕婦每天宜吃2～3個核桃，以形補形，可讓肚裡的寶有個聰明的腦袋哦，但量一定要注意呢。當然類似於這樣子煮粥的話也是一個很好的烹飪方法，喜歡的寶媽們可以嘗試著煮一下哦。