小米銀耳白果粥
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小米健脾養胃、枸杞補腎明目，白果斂肺平喘，銀耳美容養顏，此粥男女老少皆宜。大家在家裡也可以試一試哦！
時間:30分鐘-1小時
烹飪步驟
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步驟 1/7
準備食材 -
步驟 2/7
白果去殼後浸泡水中幾分鐘，剝去棕色外皮
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步驟 3/7
把小米、枸杞洗淨、銀耳泡發好摘成小朵
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步驟 4/7
水煮開後放入小米、銀耳，大火煮開後改小火
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步驟 5/7
等煮到有點濃稠時放入白果煮5分鐘
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步驟 6/7
再倒入枸杞煮幾分鐘
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步驟 7/7
煮到濃稠即可
小貼士
白果去殼後浸泡水中幾分鐘，這樣容易剝去棕色外皮
釋出於 2019-06-04
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