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小米銀耳白果粥
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小米健脾養胃、枸杞補腎明目,白果斂肺平喘,銀耳美容養顏,此粥男女老少皆宜。大家在家裡也可以試一試哦!

時間:30分鐘-1小時
食材
小米 40g
白果 20粒
銀耳 1朵
枸杞 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    準備食材
  • 步驟 2/7
    白果去殼後浸泡水中幾分鐘,剝去棕色外皮
  • 步驟 3/7
    把小米、枸杞洗淨、銀耳泡發好摘成小朵
  • 步驟 4/7
    水煮開後放入小米、銀耳,大火煮開後改小火
  • 步驟 5/7
    等煮到有點濃稠時放入白果煮5分鐘
  • 步驟 6/7
    再倒入枸杞煮幾分鐘
  • 步驟 7/7
    煮到濃稠即可
小貼士

白果去殼後浸泡水中幾分鐘,這樣容易剝去棕色外皮

釋出於 2019-06-04
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