肉炒西蘭花
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virtual雨欣
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自從學會肉炒西蘭花,我家一個星期吃三次,鮮香嫩滑,太喜歡了
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/7
把瘦肉切前用少許的鹽和糖醃製 -
步驟 2/7
西蘭花掰成小塊，洗淨，用開水焯一下，水中滴幾滴油
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步驟 3/7
鍋裡放入適量的油爆炒豬肉
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步驟 4/7
豬肉煮熟後下入西蘭花翻炒
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步驟 5/7
然後下入少許的鹽和糖翻炒入味
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步驟 6/7
最後下入蠔油翻炒均勻即可
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步驟 7/7
已經做好的成品
小貼士
西蘭花先用開水焯一下，炒的時候比較好看不用煮太久，豬肉用糖和鹽 醃製，炒出來的肉不會太老
釋出於 2020-01-03
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