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涼拌素三絲
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睫毛shipwreck

夏天最愛吃就是涼拌菜,爽口,原汁原味!還能保持原有的營養。天氣嚴熱不想動手,來點簡單的,除了手工上,材料也很簡單。

時間:10分鐘內
食材
海帶 100g
金針菇 100g
胡蘿蔔 100g
青椒 1個
紅椒 1個
適量
麻油 適量
米醋 適量
砂糖 適量
雞粉 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    準備海帶、胡蘿蔔、金針菇、青紅椒材料
  • 步驟 2/8
    胡蘿蔔去皮洗淨泡成絲
  • 步驟 3/8
    金針菇去頭部再撕開
  • 步驟 4/8
    海帶洗淨切成絲
  • 步驟 5/8
    開水分別焯熟胡蘿蔔絲、海帶、金針菇,撈起過冷開水
  • 步驟 6/8
    熱鍋爆香青紅椒及蒜頭
  • 步驟 7/8
    把爆香過的材料剷起倒入冷卻的三絲中,加入雞粉、鹽、砂糖、米醋攪拌均勻
  • 步驟 8/8
    色香味的涼拌素三絲絕對是你夏天的選擇!
小貼士

涼拌菜過冷開水口感更佳。

釋出於 2019-12-31
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