核桃炒蝦仁
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蝦仁能給老年人提供很好的蛋白質，核桃具有很好的健腦最用，將其兩個一起炒著吃，著實是一個很好的搭配，其實老年人只要吃得健康，清淡，營養，怎麼搭配都是很好的一道菜哦
時間:10分鐘內
烹飪步驟
-
步驟 1/6
準備好核桃和蝦 -
步驟 2/6
將蝦剝成蝦仁
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步驟 3/6
熱鍋冷油，先放入核桃爆炒
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步驟 4/6
接著放入蝦仁一起煸炒
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步驟 5/6
最後倒入適量蒸魚豉油
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步驟 6/6
炒勻即可
小貼士
核桃爆炒一下跟炒花生米一樣，最後放入焯好的蝦仁
釋出於 2020-03-30
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